jak wyglada

[...] i to nie za mocno to będzie ok:-? ,nie wszyscy taki trening ,poczują ,odczują ,zbudują :-)) Lat i w życiu i treningu już trochę mam i wiem czego potrzebuje mój organizm i jak potrafi się zregenerować. Zawsze potrzebowałem więcej i mocniej i z tym mi dobrze :-D A koks:-? ,nawet nie wiem jak to wygląda a swoim treningiem potrafię u siebie [...]

nie wiem jaka tam masz norme... ostatnio dla picu wyslalem swojego ojca na badania hormonow, bo chcialem zobaczyc jak to wyglada u faceta w wieku 64 lat. nie wiem jak on to robi, ale mial testa 70% normy, czyli mega wynik jak na jego wiek. Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-19 17:33:05

Dla mnie jest smieszne ze koles mr olimpia stojac obok zwyciezcy z 212 wyglada jak by latal w tej samej kategori . Troche to komiczne

[...] i proteiny? Co się dzieje, gdy zjadam niewłaściwy pokarm? Co z tym sodem? Czyli jednorazowy wyskok rujnuje moją dietę? Jakie powinienem jeść proteiny? Czy ma znaczenie, jak przyrządzam posiłek? Jakie są najlepsze źródła węglowodanów? Jakie są najlepsze źródła tłuszczów? Czy dieta „na masę” i „na redukcję” czymś się [...]

[...] grama dziennie. Jak zażywasz noopept/piracetam/inne racetamy (chyba z wyjątkiem coluracetamu) to można dać nieco więcej - ale wszystko wedle własnych odczuć, tzn. jak łapie charakterystyczna "zamuła" i nieprzyjemne rozgrzanie ciała, to już jest za dużo. No i może na poczatek lepiej albo tą zwykłą cholinę (najtańsza %-) ), albo [...]

kwestia tez tego jak wyglada caly przekroj diety

a pozniej 80% trenujacych wyglada jak nalesnik, bo nic nie jest wazne...%-) ja bym powiedzial wrecz odwrotnie, że wlasnie szczegoliki beda bardziej wazne u osoby trenujacej amatorsko, naturalnie, zwlaszcza juz na pewnym poziomie wytrenowania, aby moc dalej progresowac.

[...] oczywiscie pod hgh.. Słabo znam ten lab. Chyba ori co? /SFD/2018/9/18/029708b048654dd6b3787f7ac7369727.jpg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-18 12:36:26 kumpel oxe zaczal kenwoo mowia ze to dobry lab oxa z tego nowego laba kenwoo ziomek bedzie bral wrzucam jak wyglada, dam znac za jakis czas http://oi66.tinypic.com/iehtm1.jpg

Heheh, dobre- nie masz pojecia o diecie skoro jej szukasz a łapiesz się za sterydy. Przerazające - aż jestem ciekaw jak obecnie wyglada twoja sylwetka bo jesli kuleje tak samo jak podstawowa wiedza to odpuść sobie i weź się za czytanie o dietach i treningach ,

Pięknie ten tort wyglada Bziu :-)) Jako fanka oreo (na odwyku...) nie rozumiem jak można nie być fanem oreo! Takie mocno czekoladowe mmmm Ale nie jadłam ich juz z rok przynajmniej. A smaki się zmieniają z wiekiem, podobno co kilka lat?

Trenuje regularnie 3-4 razy w tygodniu fbw po 1 cwiczeniu na partie zauważyłem ze ciągle spadają mi kg ale również obwody( bardzo dobrze) ciesze się, ale czy to normalne? że samym wysiłkiem fizycznym trace tłuszcz? jak to wygląda ze względu fizojologii? ps nie mam diety

j/w ankieta, poza tym jak sprawa diety wygląda, masz jakieś załozenia, liczysz kalorie, są jakieś braki, dlaczego tyle tych treningów, trenujesz pływanie zawodowo,

Paatik- Dwa dni restu jest ok:) Jestem ciekaw jak pobiegniesz w grupie:) Trzymam kciuki. Te parkruny to bardzo fajny sposób żeby popracować nad wydolnością i kondycją. Wiem że nie masz zacięcia do rywalizacji sportowej (ja też nie) ale można pościgać się z samym sobą. I dobrze sobie wyznaczyć jakiś cel, bo inaczej bieganko szybko się znudzi. Cel [...]

[...] - norma 6-18,4 w godzinach porannych, 2,68-10,5 w poppłudniowych (badanie rano) Prolaktyna 19,2 ng/ml - norma 4-15,2 Estradiol 63,8 pg/ml - norma 11,3-43,2 Testosteron 998 ng/dl - norma 249-836 Teraz pytanie za sto punktów - domyślam się, że 8 tabletek clomidu tego nie ma szans poskładać do kupy więc jak to wyprostować ? Z góry dzięki za pomoc

Nic tak nie motywuje nas do działania, jak efekt pompy mięśniowej. Nie ma nic lepszego, gdy podczas treningu nasze mięśnie robią się twarde i optycznie większe, a uczucie, jak krew mocno rozpycha nasze włókna mięśniowe towarzyszy każdej serii i powtórzeniu. Jednak nie zawsze taki efekt występuje. Ma to związek z niedostatkiem składników, które [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej cechuje się tym, że zależy nam na jak największej utracie tłuszczu w stosunku do jak najmniejszych strat naszych ciężko wypracowanych mięśni. Z tego też względu staramy się dopracować wszystko na ostatni guzik. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, co tak naprawdę jest najważniejsze w tym dopracowaniu. Jako klucz [...]

Jak wygląda u Ciebie całe odżywianie , miałeś robione podstawowe badania ? Ilość spożywanego Magnezu ? O jakie badania pytasz? morofologia , np. jonogram

Jak wygląda u Ciebie całe odżywianie , miałeś robione podstawowe badania ? Ilość spożywanego Magnezu ? O jakie badania pytasz?

nie ma sensu w Twoim przypadku ladowac w siebie 60g cukru przed treningiem, juz lepiej zamienic kolejnosc, jak juz. i kolejne 20g cukru do poduszki. srednio to wyglada.

A jak z fakami idzie po czymś poznać? Na stornie niby maja jakąś sprawdzarke kodów, ale na opakowaniu nigdzie nic nie wiedzę prócz tego jakiegoś numeru ale nie wygląda to na kod. W każdym razie po wpisaniu na stornie wyświetla się jako fake code.